दो से तीन बार पहनने के बाद ही धोना चाहिए कपड़ो को - स्टडी

पसीने के कपड़ों में से स्मैल बहुत आती है. जिसकी वजह से लोग उन्हें तुरंत वॉशिंग मशीन में डालकर धोते हैं. जिसकी वजह से आपको कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता हैं. दरअसल, हाल ही में एक स्टडी में खुलासा हुआ है कि किसी भी स्पोर्टसवियर को तीन बार पहनने के बाद ही धोना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इससे पानी और ऊर्जा की ज्यादा खपत होती है. वहीं हेल्थ के मकसद से देखें तो बार-बार ऐसे कपड़े पहनने से बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं. जिससे की कई तरह की समस्याएं हो सकती है.बता दें कि पुराने जमाने में जिम के कपड़े कॉटन से बनाए जाते थे, लेकिन अब अधिकतर कपड़े सिंथेटिक फैब्रिक से तैयार होते हैं. ये फैब्रिक्स पसीने को सोखते नहीं बल्कि शरीर से दूर करने में मदद करते हैं. वहीं सिंथेटिक कपड़े नमी को फंसा लेते हैं. जिसकी वजह से कपड़े जल्दी बदबू करने लगते हैं. हल्की एक्सरसाइज जैसे योग या वॉक में पहनने वाले कॉटन कपड़े 2 से 3 बार इस्तेमाल किए जा सकते हैं. सिंथेटिक फैब्रिक में अगर आपने इंटेंस वर्कआउट किया हो या फिर आपको बहुत ज्यादा पसीना आया हो तो इन्हें बार-बार धोना जरूरी है. वहीं सर्दियों में कम पसीना आता है, इसलिए कपड़े थोड़े अधिक समय तक पहने जा सकते हैं. वहीं गर्मी और उमस में कपड़ों में बैक्टीरिया ज्यादा पनपते हैं. वहीं, अगर आपको स्किन इंफेक्शन, एलर्जी या कमजोर इम्यूनिटी है, तो जिम के कपड़े हर बार धोना बेहतर रहेगा.वहीं कुछ कपड़ों को बार-बार धोना काफी जरूरी है. फिर वो चाहे किसी भी फैब्रिक से बने हुए है. जैसे की स्पोर्ट्स ब्रा और अंडरवियर, सॉक्स, गर्मी में पहने हुए जिम के कपड़े और वो कपड़े जो बहुत ज्यादा पसीने से भीगे हुए हों. अगर आप कपड़े धोना भी नहीं चाहती हैं और उसे दोबारा भी पहनना चाहती हैं, तो आप इन टिप्स को अपना सकती हैं. आप कपड़ों को बार खुली हवा में फैला दें. दरअसल, सूरज की किरणों से बैक्टीरिया जल्दी खत्म हो जाते हैं. वहीं पहने हुए कपड़ों को खुली जगह पर रखें, उन्हें गीले या बंद जगह जैसे बैग में न रखें. गंदे कपड़ों को साफ कपड़ों से अलग रखें, ताकि संक्रमण न फैले.